Die Core Stabilisation ist ein wichtiger Bestandteil des Trainingssystems von
C&C Fitness.
Durch die Core Stabilisation wird die Stabilität, die die Qualität unserer Bewegungen in Hohen Maße beeinflusst, gesteigert.
Mittels Core Stabilisation werden die Körperspannung und die Haltung verbessert. Dies trägt zur Vermeidung muskulärer Dysbalancen, die bei Verletzungen hervorgerufen werden, bei.
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